মায়া হোমিও হল (লেকচারার,ডাঃ এম এইচ মোহন)

বিষন্নতা কী?   আপনি কী বিষন্নতায় ভুগছেন ? লেকচারার,ডাঃ এম এইচ মোহন বিষন্নতা কি ? বিষন্নতা একটি আত্মঘাতি মানসিক রোগ । বিষন্নতাকে আমরা সাধারন ভাবে “ মনমরা ভাব ” বলতে পারি । কোন কোন মনবিজ্ঞানী বলেছেন দুঃখ ও অসুস্থতাবোধ এর সমষ্টিকে বিষন্নতা বলে (Depression is the combination of misery and malaise)। আবার কেউ কেউ রুগ্ন দুঃখকে বিষন্নতা বলেছেন (Depression is defined as morbid sadness) । আমাদের জীবনে অনেক কষ্ট আসে , দুঃখ আসে , পরীক্ষায় রেজাল্ট খারাপ হতে পারে , আরো অনেক কারনে আমাদের “ মনমরাভাব ” থাকতে পারে , মনখারাপ হতে পারে । তাহলে আমরা কখন বুঝবো যে এই মনখারাপ বা মনমরাভাব অসুস্থতায় রূপ নেয় বা রূপ নেবে ? আসুন দেখি মনোবিজ্ঞান কি বলেঃ 1. যদি কোন কারন ছাড়াই দুঃখবোধ / মনখারাপ / কিছু ভালো না লাগা / বিষাদ / মনমরাভাব দেখা দেয় । 2. যদি সামান্য কারনেই এই দুঃখবোধ গভীর ও দীর্ঘস্থায়ী হয় । 3. যথেষ্ট সঙ্গত কারণে সৃষ্টি মনখারাপ / বিষাদময়তা যখন দীর্ঘস্থায়ী ও গভীরতর হয় । এই অব...